课外活动武术操兴趣小组记录

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

刘德正

兴趣小组人员

活动 内容

(1) (2)

武术基本腿法练习 柔韧练习

1、教师讲解组建校武术队的意义 2、宣布本节课的主要内容,安全教育。 3、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈 活 动 过 程 专项练习:拉韧带 4、武术基本腿法练习: (1)正侧压腿(2)正侧踢腿(3)里合腿(4)外摆腿 五、柔韧练习 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

学生兴趣很高,基本掌握所教的内容。

胡屯中学武术趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

卢勇

兴趣小组人员

活动 内容

(1) (2)

学习武术中跳跃动作 柔韧练习

一、 二、

宣布本节课的主要内容,安全教育。 准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈

拉韧带、活动关节 活 动 过 程 三、基本部分 学习武术基本中跳跃动作: 1、大跃步前穿 2、望月平衡 3、腾空飞脚 柔韧练习 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 四、结束部分: (1)教师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

动作难度较大,多数学生没有掌握,需要利用课余时间进行练习。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

谢兆麟

兴趣小组人员

活动 内容

(1)复习腿法、跳跃动作(2)柔韧练习

一、宣布本节课的主要内容,安全教育。 二、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈 活 动 过 程 拉伸韧带、活动关节 、 三、复习腿法、跳跃动作 四、柔韧练习 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 五、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

经过本次复习,学生能够掌握武术中腿法,跳跃动作,都能认真的中进行柔韧练习。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

刘德正

兴趣小组人员

活动 内容

1、复习武术:手型—拳、掌、勾组合动作。 2、学习武术:手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌

一、宣布本节课的主要内容,安全教育。 二、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带 活 动 过 程 三、复习武术中手型—拳、掌、勾组合动作。 学习手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌 四、柔韧练习 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师循环指导,纠正错误。

3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

学生对武术基本手型进行巩固练习,认真进行手法练习。

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周次

地点

田径场

卢勇

兴趣小组人员

活动 内容

复习武术:步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 学习武术:步法—击步、垫步

一、宣布本节课的主要内容,安全教育。 二、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带、活动关节 活 动 过 程 三、基本部分: 复习武术:步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 学习武术:步法—击步、垫步 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)教师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

学生对武术基本步型进行巩固练习,认真进行步法练习。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

谢兆麟

兴趣小组人员

活动 内容

1、武术:初级长拳三路—预备动作: (1)虚步亮拳 (2)并步对拳

一,准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 活 动 过 程 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带、活动关节 二、基本部分 3、学习预备动作:虚步亮拳、并步对拳 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

学生能够熟练掌握预备动作:虚步亮拳、并步对拳,课后仍需多加练习。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

刘德正

兴趣小组人员

活动 内容

1、学习初级长拳三路第一段

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 活 动 过 程 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带。 二、基本部分 1、学习学习初级长拳三路第一段 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 三、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

通过本节课师生的共同努力,学生基本掌握初级长拳三路第一段动作。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

卢勇

兴趣小组人员

活动 内容

1、复习初级长拳三路第一段 2、学习初级长拳三路第二段

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉韧带 活 动 过 程 二、基本部分 1、复习健康活力操第一段动作 2、学习

健康活力操第二段动作 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

通过本节课师生共同努力, 学生对初级长拳三路第一段动作进行巩固练习, 同时学生基本 学会学习初级长拳三路第二段动作。

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周次

地点

田径场

谢兆麟

兴趣小组人员

活动 内容

1、复习初级长拳三路第二段 2、学习初级长拳三路第三段

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 活 动 过 程 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉韧带 二、基本部分 1、复习健康活力操第二段动作 2、学习健康活力操第三段动作 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

通过本节课师生共同努力 学生对初级长拳三路第二段动作进行巩固练习,同时学生基本 学会学习初级长拳三路第三段动作。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

地点

田径场

刘德正

兴趣小组人员

活动 内容

1、复习初级长拳三路第三段 2、学习初级长拳三路第四段

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 活 动 过 程 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉韧带 二、基本部分 1、复习健康活力操第三段动作 2、学习健康活力操第四段动作 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 3、结束部分: (1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

通过本节课师生共同努力 学生对初级长拳三路第三段动作进行巩固练习,同时学生基本 学会学习初级长拳三路第四段动作。。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 大操场田 径场 辅导 教师 参加 人员

周次

十一

地点

卢勇

兴趣小组人员

活动 内容

1、复习武术基本功:手型、步型,手法、步法、腿法、跳跃等动作 2、复习初级长拳三路

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带。 活 动 过 程 二基本部分 1、复习复习武术基本功。 2、复习初级长拳三路。 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师循环指导,纠正错误。 4、结束部分: (1)教师领做放松操(2)小结本节课的学习情况

活动 效果

在师生共同努力下,学生对武术基本功及初级长拳三路进行巩固练习

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

十二

地点

田径场

谢兆麟

兴趣小组人员

活动 内容

复习初级长拳三路

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带。 活 动 过 程 二基本部分 1、复习初级长拳三路。 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师循环指导,纠正错误。 三、结束部分: 1、教师领做放松操 2、小结本节课的学习情况

活动 效果

学生能熟练做出初级长拳三路,为下次课的展示做好准备。

胡屯中学武术兴趣小组活动记录 辅导 教师 参加 人员

周次

十三

地点

田径场

刘德正

兴趣小组人员

活动 内容

初级长拳三路展示

一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容,安全教育。 2、准备活动:绕教学楼慢跑 2 圈,拉伸韧带。 活 动 过 程 二基本部分 1、初级长拳三路展示。 要求:明确组织纪律性,听从指挥。 方法:教师讲解示范,学生练习,教师巡回指导,纠正错误。 三、结束部分: 1、教师领做放松操 2、小结本节课的学习情况

活动 效果

各组同学展示的学习成果,在愉快的气氛中结束本学期的学习。


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