7月1日-7月3日这三天的实践，让我感受颇深。
7月1日，黄校长、曹书记、王老师给我们作了讲话并给我们上了一堂课。我，都认真听了，认真做了记录。不知道是不是有同学觉得听的很无聊，但在我，我深刻的感谢能有这次机会来参加培训。认真听、仔细思考后觉得受益匪浅，不仅仅是作为一名学生干部要学到的知识，也学到了普遍的做人处事、与人交流的经验。在听一些优秀的代表发言时感慨不已，他们有的发言抑扬顿挫，有的思路清晰、通畅流利，有的畅谈自身经历！
虽然每一场发言都定了不同的主题，但是仔细分析就会发现，老师们的演讲之中都存在许多做人，做事以及创业与就业的道理，都有着语重心长地勉励之辞。通过培训体会和感受到作为学生干部必具备的素质，及对学生干部的要求，我自己总结了一些想法。
我总结了四个词语：责任，坦然，诚心，积极。
（1）责任：环境的不同造成了我们要负担不同的责任，不管是否作了承诺，该是你的你必须负责。被动的接受不如主动去承担，自己应该付出的，努力去做了就不会有太大的亏欠。别人为你做事，不要只看别人承担了多少责任，重要的是你对别人负了多少责任。
（2）坦然：看过一篇短文写着：坦然是一种失意后的乐观，是沮丧时的一种调适，是平淡中的自信，我们活得坦然，生活才给我们快乐的体验。许多事情的得失成败是我们不可预料的，也承担不起，我们只需要去尽，求得一场付出之后的坦然和快乐。
坦然也包含了宽容，许多人我们捉摸不透，防不胜防，往往是我们想走近，别人却早已设起了屏障。不必去计较，我们唯一要做的是面对他们时奉上我们的真心，真诚、宽容的对待。
（3） 诚信：现代的这个社会，人与人之间隔阂太多，太多的背叛让我们不敢去相信。一个“诚”，让你要真诚的面对，“用心去发现心”别人也会回报你一颗热的心。“信”，要信任别人，又要对自己有信心。信任别人，真诚待人，别人才会以朋友的身分为你“锦上添花”，才能获得良好的人际关系。
（4）积极：“给青春加一点氧气”，面对事情最重要的是心态，没有良好的心态就不会有积极的态度。“有时候生活会遇到很多困难，如果你愁眉苦脸的过也是一天，如果快乐的过也是一天，何乐一天而不为呢？”是的，无论怎样生活是逃避不了的，何不选择欢乐的度过呢！无论是生活还是工作，做事情只有积极地去应对，最后你才不会后悔对自己所做的事情。
作为学生干部，首先要学会的做人，所以应该具备上面所说的素质，做学生干部的同时我们要牢记我们的本质是学生。其次作为纽带和桥梁，我们要团结同学，在学生中起组织、领导、模范带头作用。
7月2日，我们全体学生干部在王老师的带领下，意气奋发的走在去武进消防大队的大路上，去迎接我们的素质拓展训练。
到了那儿，接待我们的是一位消防官员，不一会儿，一位消防人员为我们讲解了有关消防车以及发生火灾后如何让逃离现场的知识。接下来，我们到了训练基地，消防人员早就在那等待了，他们为我们一一演示了如何进行训练，然后就是我们亲自上阵了，大部分人都参与了其中，我也不例外，我一节一节地爬到了一根柱子的顶端，谁知道我的那两条腿根本不听我的使唤，一直在晃，我又不想退缩，只得硬着头皮，当时，我腾空一跃，抓到了空中的杠杆，然后慢慢地滑落下来，下来后，我才明白：其实，我们在做任何事的时候，都会遇到困难，只好先战胜自己，才能勇往直前，只有这样，才能知道你的下一个挑战将会是什么，才能一步一步的往胜利的方向走去。正所谓“勇往直前，我做主！”
7月3日，我们在柯老师、丁老师的带领下去参观了服装企业——宜禾。它是一个以职业装为主营业务的企业产品。她，宜禾的董事长——马金芳，给我们上了一节既生动又形象的课，把她从小到现在的点点滴滴都讲述了一遍。原来，现在的董事长也有鲜为人知的一面，讲述了她如何求学、如何创业以及创业路上的艰辛，但她都一一克服了，为了企业，十几年来，不分白昼的工作，一天只睡两、三个小时的觉……她的一句话让我为之一振，也提示了现在的大学生们，那就是“到了企业，不要把工资挂在嘴边，如果你能为企业创造一定的价值，它是不会亏待你的。不论将来到了哪个地方工作，都要脚踏实地的去做好每件事。”总之，这三天的暑期社会实践真的让我受益匪浅。
作为一名学生干部，我们要牢记校训“进德、立业、敏学、笃行”的价值取向，要树立政治、责任、服务这三种意识。丰富自身的文化底蕴，全面学习科学文化知识，把握成才的主动权。提倡以德自勉，以法自立，以学为本，以校为母的精神。全面培养政治思想素质、心理素质、业务素质、能力素质、集体素质.
“决定一个人的高度的不在于是否走得快，在于是否走得远。”这句话让我深有体会，任何事情只要你尽心尽责、尽力地去做了，踏实得做好每一个细节，你的路就会走得更远。