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[健康医声]上下楼膝盖疼 警惕骨性关节炎
骨关节炎是中老年人常见的退行性疾病之一,以膝关节最常见.骨科医生表示,当持续性出现晨起时关节僵硬.上下楼梯时关节疼痛.关节活动受限等症状时需警惕骨关节炎,建议立即到医院检查,接受专业诊断. 关节疼痛需早就医不可忍痛锻炼 沈阳市骨科医院骨伤三 ...
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冠心病患者生活指导-头条网
中老年人由于身体原因,很容易患上一些心脑血管疾病,最常见的心脑血管疾病有冠心病,中风和高血压,其中冠心病危害比较严重.那么冠心病患者如何才能做好日常的保健工作呢?下面大家一起来看看下冠心病患者生活指导. 情绪稳定,淡泊宁静 稳定的情绪对预防 ...
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老年保健知识问答(精华版)
老年保健知识问答 1.什么是老年期? 答:60-89岁为老年期,90岁以上为长寿期. 2.什么样的老年人才算真正健康? 答:1.精力充沛:2.处世乐观:3.善于休息,睡眠良好:4.应变能力强:5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力:6.体重适当 ...
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[节气养生]谷雨节气养生指南
导语:谷雨的雨,淅淅沥沥,是润物细无声的好雨.谷雨节气气温攀升快,是春季的最后一个节气,同时也意味着春天即将结束.谷雨杨絮柳絮四处飞扬,要预防过敏的发生.同时,谷雨饮食上要避免吃些蛋白质.高热量食物,以免增加内热.谷雨节气喝养生茶是最好不过 ...
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耳鼻喉试卷及答案(A卷)
耳鼻咽喉-头颈外科(A卷) 一. 名词解释(每题5分,共20分) 1.Little's area : 2.腺样体面容: 3.梅尼埃病: 4.声门: 二.单项选择题(每题1.5分,共30分) 1 有关鼻窦的说法,下列哪项是错的( ) A.共有 ...
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老人晨练要_八戒_
健康时报/2009年/8月/17日/第011版 老人 老人晨练要"八戒" 湖北省武汉市汉口医院神经内科 高文勇 最近一个月,我收治了多位因晨练而发生眩晕.晕厥甚至因而摔伤的老人,建议老人晨练"八戒". ...
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秋季三种常见疾病的预防-天气新闻频道-中国天气网
秋季三种常见疾病的预防 秋季天气变化多端,空气干燥,是许多疾病的多发季节.做好对秋季常见疾病的预防工作,才能让你尽情享受"秋高气爽"给您带来的好心情. 感冒的预防 秋季天气变化异常,容易患感冒,感冒的产生有多种原因,预防 ...
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"五快三良"是衡量身心健康的标准
看一个人健康与否,我们习惯用血压.血糖等数值的高低来衡量.其实,速度也是一个非常简便易行的标准.中华抗衰老保健协会首席健康教育专家.首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉记者,世界卫生组织曾提出用"五快三良"标准来衡 ...
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预防老年痴呆有哪些简单易学的方法
预防老年痴呆有哪些简单易学的方法 有几种简单有效的运动,能延缓脑神经细胞的硬化,可预防「阿耳茨海默氏」型的老年痴呆症: 1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退 ...