宝宝的健康是父母最关注的一个问题，但是孩子的年龄比较小，身体各个方面发育的还不完善，身体抵抗力比较低，所以很容易感冒发烧，但是经常给孩子吃药的话，也是有不好的，特别是发烧如果没有超过38摄氏度的话，完全可以采用物理降温的方法，来帮助宝宝把温度降下来，那么发烧物理降温的方法有哪些呢？
1、在宝宝发烧的时候，首先家长每天应该多次的测量孩子的体温，如果温度不超过38摄氏度的话，就可以采用物理降温，可以选择头部冷敷的方法，及时准备几条毛巾，在冷水侵泡后，然后稍微拧干后，敷在孩子的额头上，然后经常更换就可以，大约在10分钟左右更换一次。
2、洗温水澡也可以帮助宝宝降温，但是要求室内温度一定不要太低，最好在25°左右，以防孩子着凉后加重病情，首先准备一盆35摄氏度的水，让宝宝坐进盆里，或者是家长用毛巾蘸着水给孩子擦洗身体，特别是腋窝以及腹股沟等部位，这样可以帮助宝宝散热，使温度降下来，如果孩子是因急疹引起的发烧，那么就不采用这种物理降温的方法了。
3、在宝宝发烧的时候，除了采用物理降温以外，家长也不要给孩子穿太多的衣服，这样也会影响散热，每天都应该多督促孩子喝水，喝水多了排尿也会多，这样有利于宝宝的恢复，排出体内的毒素，有利于降温。
如果宝宝发烧的温度比较高，已经超过了38.5的话，精神状态也不好，那么这个时候就建议家长尽快带着孩子来医院检查治疗，如果采用以上物理降温方法不管用的话，也应及时来医院诊治，切勿耽误了孩子的病情，除了要时刻测量孩子的温度以外，还要观察孩子的精神状态。
综上所述就是对“发烧物理降温的方法有哪些”的介绍，希望通过以上内容介绍，能够对大家有所帮助，宝宝平时一旦受到了寒风的刺激后，很容易引起发烧或者是感冒，平时家里也可以在家里准备一些退烧贴，根据孩子的病情，进行物理降温，或者是采取吃药打针的方式来治疗，总之我们唯一的目的，就是让宝宝能够早日康复。