走下网络 走出宿舍 走向操场
——四部门开展大学生主题群众性课外体育锻炼活动
本报讯 为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
《通知》强调，主题活动要以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各高校的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的有关要求。
《通知》要求，各级共青团组织、教育部门、体育部门、学联和学生会组织要围绕活动统一主题，在本地区本学校开展各类大学生群众性课外体育锻炼活动，注重把握重在基层、重在学生的原则，注重以宿舍、班级、实验室、学生生活园区等为参与主体，注重引导学生主动参与活动、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动形式，鼓励创建兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，把更多学生吸引到健康向上的体育锻炼活动中来。要广泛开展主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，走进学生中间，开展班级、院系主题团日活动，面对面开展交流、分享体会，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。
《通知》强调，开展大学生群众性课外体育锻炼活动是一项长期性、经常性工作。各级共青团组织、教育部门、体育部门、学联和学生会组织要立足长远，制定保障制度措施，设计和组织开展好具有自身特色的活动，形成促进大学生参加课外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。要着眼于工作的普遍性、覆盖面和持久性，将活动与学校体育课教学、体育运动会等常规工作有机结合，在活动中注重大学生参与的人数、时间、频率，努力做到人人有体育项目、班班有体育活动、校校有体育特色。要借助电视、报纸、广播及互联网等多种形式加大对活动的全方位、多角度宣传，扩大在校园中和社会上的影响，努力将大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性体育锻炼活动做成品牌、做出实效。
据了解，为行之有效地开展好这一活动，下一步将在全国范围内选择不同地域、不同类型高校，开展大学生群众性课外体育锻炼活动试点工作，积极探索充分发挥团学组织作用，通过开展活动、协调资源、出台政策、创新手段等，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质。此外，还将适时在全国高校范围内组织开展争创“大学生百炼之星”活动，鼓励坚持参加体育锻炼的宿舍、班级、社团等学生集体，带动更多学生积极参加体育锻炼。（张旭光）
“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书
亲爱的同学们：
“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志难以实现。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，可是在现实中的情况并不乐观。根据最新的2010年全国学生体质与健康调研结果表明：
我国在校大学生身体素质继续呈现下降趋势，在立定跳远、耐力跑、握力等多项目成绩下滑，反映出爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，学生肥胖和超重检出率也继续增加，整体大学生群体体能降低。
为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，同时带动同学们减少对于互联网的依赖，帮助同学们激发参加体育锻炼的主观能动性，并从中磨炼坚强意志、
培养良好品德和拼搏精神，学校将在本学期起以“强健体魄、文明精神”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，以学生宿舍、班级、团支部等为主体，广泛开展各类群众性课外锻炼活动。
为了行之有效地开展这一活动，在此广州大学学生会向全校同学发出倡议：
一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯；
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性；
三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长；
四、加入兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，帮助和促进同学们增强体质认知；
五、广泛开展班级、院系主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，面对面开展交流、分享体会；
六、善用新媒体, 推动同学们积极使用体育锻炼的手机APP 应用程序等；
七、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课, 内外锻炼活动，增强身体素质。
微博; 运动的青春最美丽！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量！
【四走】走下网络、走出宿舍、走向操场，走向大自然！
走进春天， 走进大自然，去领略它那独特的风姿，去欣赏它属于我们的世界时多么美妙，去欣赏油菜的美，独特的美。去倾听大自然那神秘的心声。这么可爱的大自然，有山有水，有形有色，奇妙的四季变化个有各的风采。在经过风雨雷电的洗刷之后的大自然，是那么明亮，是那么美丽。是那么清新，显得那么可爱。
微博; 走下网络，是对自己负责，也对父母负责, 更是对自己未来负责；走出
宿舍，是自己发展负责；走向操场，是对生命的负责和未来负责，越来越多的大学生玩游戏、玩手机、睡觉等过着颓废的生活成为所谓的宅男宅女，蜗居式的生活习惯是他们的身体素质进入亚健康状态，所以，让我们走下网络，走出宿舍，走向操场，向这些不良的生活习惯说再见吧！让生命体现他最大的价值，让生命在锻炼中得以延伸。
微博; 美就在眼前，还在等什么，行的吧！“走下网络、走出宿舍、走向操场，走向大自然”让生活变得更精彩，更有意义！
亲爱的同学们、青年朋友们：
青年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事，对于深入贯彻党的教育方针，培养中国特色社会主义事业的建设者和接班人，具有重要意义。为进一步激发我校青年学生参加体育锻炼的主观能动性，促进良好体育锻炼习惯的形成，提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，经研究，校团委、学生会面向全校青年学生发起如下倡议：
一、树立 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的运动理念。
二、掌握科学方法，适度锻炼、安全锻炼。
三、至少擅长一项体育活动，将其作为终身锻炼的项目。
四、坚持运动，养成健康文明阳光的学习、生活、运动习惯。
五、主动宣传，运用微博、微信、飞信等形式和渠道，分享体育运动中的美好瞬间和快乐时光，营造良好的校园体育氛围。
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”同学们，还等什么？动起来！让我们到操场上去，到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，挥洒酣畅淋漓的汗水，点燃激情澎湃的青春，踊跃参与到丰富多彩的体育运动中去，在运动中领略体育的魅力，感受生命的精彩吧！
微博; 每一次向前都是一种开拓，
每一次跑步都是一场探险//@上海海洋大学学生会: #专注两小时# #百日千里# 走下网络，走出寝室，走向操场。每一次向前都是一种开拓，每一次跑步都是一场探险—— 百日千里，发现更美的世界和更好的自己，让我们酷跑起来。