像跑步一样坚持下去

吃过元宵放过炮仗, 新的一年就真的来了, 是时候收拾好懒散的筋骨, 开始新的打拼和劳作。这是一个冻土松动, 生机勃勃的时节。最直观的感受就是, 筹划跳槽的人多了, 开始新一轮跑步计划的人多了, 广场舞小喇叭又开始广播了„„是的, 我们每个人对自己的现状各有判断, 对新一年的发展期许也不尽相同。

点进来看到此处的你应该或多或少对英语学习是有兴趣的, 想达到怎样的目标? 是不是真的有信心能做到? 如果你是朝九晚五上班族, 那么恭喜你, 下面的内容是为你量身定制。如果你很幸运地还是学生党, 那么恭喜你比上班族们有更多时间消化下面的知识, 而且未来说不定就能用上。

上班族的属性

关键词:时间、精力、心力

时间被剁碎成渣, 且很多时候时间渣还不完全可控——单身的拥抱加班, 谈恋爱的拥抱情侣, 结婚的拥抱柴米油盐, 养孩儿的拥抱小猴子„„

工作鸭梨山大——每天都像定点轮回的“炸毛鸡”, 下班时脑袋重千斤, 就想摊在床上看综艺, 嘿嘿嘿哈哈哈消磨两三个小时洗洗睡。

每次发愿都坚定不移, 最后发现不堪一击——学英语为了啥? 旅游时可以无障碍自由行? 跟老外交流时再也不说“sorry my english is very poor”? 想考研究生但被英语拖后腿? 闲得没事想充实自己?

开始行动之前你必须——

明确目标

找到为之努力的信念和行动力

要有一个对得起自己的结果

休闲学者:以交流为目的学习

关键词:设定目标

完全没有目的性地学习英语, 非常容易中断。就算是休闲玩家也要设立分阶段性的目标, 这不仅能激励自己坚持下去, 也是自我检测、自我犒赏的好办法。

注意, 目标并不是一板一眼的学习计划, 朝九晚五族很难得有固定的空闲时间, 多半是计划赶不上变化。毕业几年的上班族, 为了添点儿学习动力, 不妨自己选一本教材学习, 给自己系统的学习方向。当然如果你想比较快速的提高自己英语水平, 可以试试用专业的英语学习软件学, 这里推荐能飞英语学习软件, 或者线上很多免费教学资源。

关键词:调整心态

放下功利心, 这点尤其重要, 放下急功近利的心态, 把学习当做每天生活的一部分就好了, 不要学几天就思量进步了多少, 离自己的目标还有多远, 语言的积累是阶梯式的, 短时间内是看不到成果的, 功利心起来了心就乱了, 心乱了还怎么学习?

学习的时候要专注, 每天的学习时间不用长,2小时完全够了, 关键在于集中精神, 上班的时候不要看书, 看书的时候不要被打扰, 专心做一件事, 养成注意力集中的习惯。比如听力, 不要没事上班, 或者路上, 听什么英语bbc 啊什么的, 这会造成你一听听力就开始自动走神, 哪怕以后考试了, 非常安静, 没什么打扰, 听力一放, 你就开始神游了, 不悲剧才怪呢。

保持充沛的精力, 保持锻炼的习惯。我一般下班了直接回家补觉睡一个小时, 然后出去锻炼一个小时,10点左右才开始学习, 晚上1点多睡觉。不要低估学习英语的难度, 也不要高估这点, 万事开头难, 凡事皆习惯, 身体也会养成习惯, 坚持两个月学习就会成为你生活中的一部分, 他日必予你巨大的回报。

关键词:时间掌控

每天学多少合适? 每天不要过多记忆, 有5-6句话足矣, 多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话, 我们还是不要那么标准了, 少点好。最好能把学到的组成简单的对话, 这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度, 不要去想:"唉呦, 这得猴年马月我才能学会呀?", 当你对英语有了感觉后, 速度是突飞猛进的。心不要太急, 戒骄戒躁, 就像一个人猛吸一口气, 他可以跑得很快, 但他永远跑不远。就是这个道理。

该怎么合理分配时间? 从时间上来说, 如果您是" 朝9晚5" 工作制, 就要充分利用零碎的时间。在每天晚上, 你要抽出一个小时来听写5句话, 我想应该不难做到。第二天您就应该反复去唠叨这5句话。上班时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的, 都可以反复练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。

一天花费过长的时间学英语其实效果并不好, 而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听, 零碎着唠叨, 零碎写着, 隔几天做个阶段性总结, 接触多了, 时间长了, 也就自然会了。

关键词:大哑巴英语大结巴英语

语言是工具, 需要使用, 中国人为什么大都是哑巴英语? 因为没机会说, 没渠道说, 然后还不敢说。首先, 敢说是很重要的, 不要怕说错, 就像我们听外国人说中文, 虽然有的时候他们说的很别扭, 语序还是乱的, 但是不影响我们理解。所以我们说的英语再蹩脚, 很多英语母语的人民还是能够理解我们说的。况且, 在听力训练有一定成效的基础上, 你是会有一定语感的, 基本不会出大岔子。

然后就是找人说了, 这是最难的, 在工作环境里接触外界很少的情况下, 是能难找到老外说话的, 我推荐几个地方是可以业余去也碰得到老外的, 比如:酒吧, 健身房等等, 之中我强烈推荐健身房, 因为酒吧有的时候你很难搭上话, 而且这次去了下次不一定碰得到, 健身房不一样, 你

去就说明你是去锻炼的, 可以以此为切入点, 而且一般老外去健身房都很规律, 一来二去就熟了, 你还能交个朋友, 何乐不为?

有人要问:不是还有英语角吗? 我要说:英语角这东西, 就是一群中国人围观一个nb 中国人和一个老外, 你基本没法说太多, 去那里还不如照我听力那段多看几集美剧呢。也可以找机会换个能接触到老外的工作环境, 但这是后话了。

关键词:坚持

学英文最重要的是时间和耐心而不是金钱和发狠, 狠劲儿发发就没了, 金钱花了不到一个月保证自己骂自己傻逼, 唯有耐心和时间的投入, 才是最重要。


相关文章

  • 人生就像马拉松
  • 人生就像马拉松 忘记了有谁曾说过,敢于跑马拉松的人肯定是一个勇于挑战自己.不轻易言败.有理想抱负的人.马拉松是跑步者的人生欢歌.在漫长的跑道上,是对我生命经历的一次洗礼.这个过程有毁灭性的打击,也有重生的喜悦.有顽强的坚持,也有怯懦的退缩. ...

  • 村上春树:跑步小说家
  • 村上春树:跑步小说家 陈熙涵 < 人民周刊 >(2016年第17期) "天生才华横溢的小说家,不管怎样都能自由自在写出小说来.就仿佛泉水从泉眼中汩汩涌出一般,文章自然喷涌而出,无须付出太多努力.这种人偶尔也有.遗憾的是 ...

  • 人生就像跑步,只有坚持到最后才是赢家
  • 一旦踏上人生这条跑道, 就只能前进不能退后退. 开始的时候大家都一样, 在一个相同的起跑线, 后来随着各自的进步, 慢慢地拉开了彼此的距离. 在跑步这段旅程中, 会出现很多负面情绪, 很多人跑到一半就快坚持不下去了. 头脑中一片空白. 什么 ...

  • 关于学习,我说的其实是-
  • 村上春树:关于学习,我说的其实是-- 大家从小养成了一种习惯,觉得老师出许多功课,学生完成功课就是学习,所以无法主动学习:无法自发性地思考自己想做什么,以及如何去做. 孩提时代,父母.学校老师.补习班老师等身边的大人扮演学习导航者的角色,成 ...

  • 锻炼与写作--读村上春树[当我谈跑步时我谈些什么]
  • (2010-08-17 18:42:31) 转载▼ 标签: 读书 有感 跑步 文化 分类: 读书笔记 2010年8月17日星期二 锻炼与写作--读村上春树<当我谈跑步时我谈些什么> 同事兼朋友用过一个网名"孤独的长跑者 ...

  • 我热爱体育运动
  • 生命在与运动,运动能增强人体健康,运动也能给人带来乐趣.所以我热爱体育运动! 我喜爱跑步.记得小时候的我,跑步格外的慢,连比我小两岁的妹妹都比我跑得快.于是,从不服输的我就开始练习跑步.早上,天还未亮,我就起床,到附近的学校操场晨跑;晚上吃 ...

  • 最好的休息不是睡觉
  • 最好的休息,不是睡觉 文/李尚龙 有人曾说,累,一定是你打开生活的方式不对.细细揣摩,很有道理,在这个世上,从来都是微笑不累,生气累:单纯不累,复杂累:相思不累,单恋累:相守不累,独守累:相爱不累,相残累:专情不累,滥情累:友情不累,私情累 ...

  • 跑步注意事项
  • 跑步注意事项 1. 呼吸:方法很多,二步一呼二步一吸,口呼鼻吸等不一定. (1) 呼吸一定要深,换气效率要高,把肺排空再吸入. 长跑属于有氧运动,氧气吸入不足会加快极点的出现,迅速疲劳. (2)一定要规律的呼吸,呼吸节奏看自己的习惯,但一定 ...

  • 我是谁介绍
  • 这就是我 我姓黄名骏昊,已经度过九个生日了.我的身体矮矮的,不过很结实.皮肤挺黑,不过看起来健康.我胖胖的脸,像一个保龄球.大大的眼睛,像一对黑珍珠. 我的兴趣很多,看书.玩电脑.看电视.听歌等等,都是我的最爱.书是我的好老师,妈妈给我买的 ...

  • 人民警察体能测试项目(动作要领)_广东华图公务员导购及选购指南-中国团购在...
  • 华图公务员面试 人民警察体能测试项目(动作要领) 发布日期:2010-01-19 1000米 1000米属于中长跑,而中长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下.学生的身体素质.肺活量各不相同.所以要根 ...

© 2024 范文参考网 | 联系我们 webmaster# 12000.net.cn