膝关节骨质增生的鉴别诊断

膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

膝关节骨质增生症状:

1、膝盖骨刺初期行走、久立、楼梯、蹲、跑步疼痛关节弹响关节伸屈功能障碍休息缓解严重者影响睡眠。

2、膝盖骨刺持续性隐痛气湿降低疼痛加重与气候变化关晨起或久坐起立起始膝关节疼痛僵硬稍转。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

3、严重膝关节肿胀关节积液晨僵及久坐胶着现象关节伸屈功能障碍跛行功能受限伸屈弹响声台阶、久立膝关节症状加重。

4、膝盖骨质增部患者见关节积液局部明显肿胀、压缩现象膝其关节前内侧条索肿块伴伸膝障碍膝关节周围骨赘形关节周围伴骨质疏松与骨质硬化关节面毛糙平其内侧胫股关节面受累明显关节间隙变窄其数发内侧间隙狭窄髌骨骨刺形。

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1、洗脚水定要温度适宜，切记不要冷脚放热水，热脚放冷水，否则寒气通过洗脚传递身体各部位，首先受影响便是膝盖处。

2、预防四季气变化必须要做，骨质增患者特别害怕空气变冷或阴雨，主要是因为骨质增病属于风湿性保暖首要做定要预防风、湿、寒三邪气膝盖侵害。所以膏-药骨质舒络平痛贴以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的，可取得较好的调治效果。

3、膝盖处宜于受力坚持做双则股四肌等收缩静力训练即取卧或坐姿双肢伸直用力绷紧腿前肌肉群持续10~20秒放松5~10秒;重复20~30遍;每4~5做三周效每坚持0.5~1步行自我按摩双腿。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

4、减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

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