主持人；魏玲
征稿启事：为丰富栏目内容，本刊现全面征集生活小窍门。您能将日常用品变废为宝吗?您有什么节约能源的诀窍吗?您可以自己动脑解决生活小麻烦，让生活更便利吗?快快来信告诉我们吧，让读者朋友与您一起分享!
室内污染的危害甚于车祸
中国室内装饰协会环境监测中心的最新报告显示，全国每年由室内空气污染引起的死亡人数高达11.1万人，跟每年因车祸死亡的人数大致相当。由此我们应认识到，对室内污染的防治不可懈怠，其中首要的就是改善异味环境。
客厅的香烟味
客厅最容易布满烟味。打开门窗让室内外空气及时交换能带走一部分烟雾。此外，还可以提前做些准备，如在客厅角落放置一些具有吸附作用的材质(竹炭、活性炭等)。此外。使用天然植物如绿萝、吊兰和虎尾兰等净化空气，不仅美化环境，还有益于人体健康。如果想快速除烟味，可用抹布蘸上醋在室内来回挥洒，烟味即可除去。
卧室的油漆味
去除油漆味最根本的解决之道是从选漆开始切断污染源，建议家中最好使用水性漆。如果墙面和家具已经刷了普通油漆，最好开窗通风10～15天，油漆味基本能完全挥发。用茶叶水和柠檬水擦拭家具表面，或在室内放盆浸泡了洋葱的冷盐水也能很快除味。
卫生间的霉臭味
卫生间温润潮湿，地漏和卫生死角最容易滋生霉菌，产生异味。在房内放置一盒清凉油或风油精能有效除去异味，但最根本的方法是控制污染源，包括两方面：首先，将传统地漏更换为封闭透气新型地漏，因其水沟更深，在一定程度上减少了异味排出；其次。要及时清洁浴缸、洗脸盆等死角。值得提醒的是，在装修时，洗脸盆的下水管要有个“S”型的弯，它能够通过存少量水减少异味的排出，如果下水管是塑料软管，就将其打个结，也能起到同样的作用。
布置房间的简易缩排法
1 首先，画出房间缩小的平面图，尺度要精确，按1:20缩小，再画出门、窗、壁橱、暖气片等位置并标明尺度。
2 将需要布置的家具及大件装饰物按比例缩小，画在白板纸上并剪下，注明名称。
3 把剪下的“缩样”放在房间平面图上，按自己的设想摆布，要注意交通线路的合理。直到满意为止。
此法可一次性地布置诸实物，免除了因考虑不周全而反复搬弄笨重实物的麻烦。
摆放家用电器的讲究
1 电视机与沙发对面放置时，最近距离一般也要2米，大荧屏电视的距离还应再远些。因为电视机在工作时发出的X射线会对人体造成伤害。
2 电视机旁不宜摆放花卉、盆景。一方面潮气会对电视机产生影响；另一方面，电视机的X射线的辐射，会破坏植物生长的细胞正常分裂。导致花木枯萎、死亡。
3 电视机不宜与大功率音箱或电风扇放在一起。因为音箱和电风扇会将震动传给电视机。容易将电视机的显像管灯丝震断。
4 使用电褥子的时候，切忌将电子表或电子计算机放在枕头底下。电子表和电子计算机最怕高温，高温或日光直晒均会使液晶显示日益变黑，字迹不清，最后完全失效。
5 录音机、DVD如果没有采取特殊减震措施，不要放在音箱上。因为震动会传导到唱头和磁头上，使音质变差。
6 洗衣机切忌放在潮湿的环境下，因为铁皮会因此锈蚀，同时内部电动机和电器控制部分也将受到潮气侵袭，易使功能出现障碍。
7 电烤箱、电饭煲等大功率电热炊具不能安放得离电源插座太远，因为线长和经常移动会引起电线外皮老化、脱落，容易造成触电事故或引起火灾。
当心日常用品变“毒品”
水晶制品
水晶制品是一种颇具威胁的铅污染源，其中氧化铅含量高达20％～30％，用它来盛水一般还不至于引起铅中毒；但若用来盛酒，酒会将水晶制品中的铅溶解出来。时间越长，溶解的越多。
塑料餐具
塑料餐具表层图案中的铅、镉等金属元素会对人体造成伤害，一般的塑料制品表面有一层保护膜，但这层膜一旦被硬器划破，有害物质就会释放出来。
不锈钢餐具
不锈钢餐具上印有“13-0”、“18-0”、“18-8”三种代号。分别表示含铬量、含镍量的多少。铬是使产品“不锈”的材料，而镍则具有耐腐蚀性。为防止镍、铬等重金属危害人体，国家对其溶出量规定有相关的标准，所以，只要是正规产品均可放心使用。但不锈钢餐具不要长时间盛放强酸或强碱性食品，以防金属元素溶出：一旦发现不锈钢餐具变形或者表层破损，应及时更换。
铝制餐具
铝制餐具轻巧耐用，但铝在人体内积累过多会引起智力下降、记忆力衰退，导致老年性痴呆：如用铁锅配铝铲、铝勺。还会对人体带来更大的危害。
(胡安仁)
打扫家中落发的几个小窍门
1 只在卫生间梳头可以防止头发散落各处，容易打理。
2 买一只像刷子的梳子，并在梳子齿上缠绕丝袜的布条或那种最原始的、不缠毛线的皮筋，这样掉的头发就会沾在梳子上，不仅方便卫生，而且用它梳头还能舒筋活血。
3 在扫帚上套上丝袜，头发就会因静电的作用而沾在丝袜上，如果不是水泥地面，还可以在扫帚上套层薄塑料袋，头发便会沾在塑料袋上。
清除书上污迹3法
1 当书本弄上油迹时，在油迹上放一张吸水纸，然后用熨斗轻轻地烫几遍，油垢即可被吸入纸内。使书本平整干净。
2 如果书本被墨水污染，可在染上墨水的书页下垫一张吸水纸，用20％的双氧水溶液浸湿污斑。然后在书页上面再放一张吸水纸，上面压上重物。这样，墨水被双氧水溶解吸收，干后的水迹也会自然消失了。
3 如果书本上有潮湿的痕迹，可用明矾溶液涂洗。如果是铁锈斑，可用草酸或柠檬酸液擦去，然后用纸巾醮清水将书页擦净，再用吸水纸压好书页，晒干即可。
(张帆)
煮饺子不黏3法
1 煮水饺的时候，在水开前先将锅内放些大葱尖，水开后饺子下锅，这样煮出来的饺子不容易破，熟了以后盛在碗里也不容易黏连在一起。
2 用盐水煮饺子也不黏皮。只要在水开后，将适量的精盐撒入水中，待盐溶化后再下饺子即可。
3 在饺子煮熟出锅的时候，将捞出的饺子先在清水里浸一下，使饺子表皮的糊精溶解，这样装盘时就不会再黏连了。
(张守智)
超市特价食品要慎买
很少有人对超市里的特价品不动心，但是有些特价品一定要谨慎购买，比如包装破损的食品。不要以为包装不用吃到嘴里，就无所谓好坏，包装是保障食品不受污染和环境温度影响的，如果包装破损，那么食品就容易氧化，质量也会受到相应影响。
另外。众所周知，超过保质期的食品不能再食用，其实，一些接近保质期的食品也存在潜在的危害。
食用油：植物油中的脂肪酸会随着贮存时间的延长而发生化学变化，营养价值也随之降低，因此，买油看生产日期很重要。对快到期的食用油要慎重考虑。
冷冻食品：这些食品虽然冻着，可里面还是会有耐低温细菌的，像冰淇淋富含牛奶、鸡蛋，更易滋生细菌。而且。冷冻的时间越长，细菌就越多。冻着反而不易闻出味来。因此，凡出厂两个月以上的冷冻食品要慎重选择。
饮料：装在塑料瓶或金属罐中的饮料并不是装在了保险箱里，随着时间的延长，饮料中的成分也会发生变化，而且包装材料中的一些元素也不是一成不变的。
饼干点心：饼干和点心中要加过氧化氢的植物油才可以使保质期长达1年，而这些东西是我们的身体产生自由基的导火索。因此若一定要买，尽量挑选出厂时间短的。
蔬菜水果：不新鲜的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐，进入胃肠后会变成致癌物，而稍有腐烂的水果其实全身都已感染了霉菌，没有了食用价值，所以哪怕花很少的钱也是一种浪费。
总之，加工食品本身就受到很多因素的影响，我们应尽量摄取天然少加工的食物，因此在超市中挑选食品时更要注意安全。从营养角度来衡量“值与不值”。
(项春)
废旧用品可灭蚊
夏天一到，灭蚊就会成为一项“必修课”，而灭蚊的“武器”除了可在商场购买外，家里的一些废旧用品同样也可以派上用场，而且灭蚊效果也不错。
淘米水：淘米水在发酵时可致水中缺氧，这样能降低蚊子的成活率。所以，可以把几户人家沉淀的淘米水集中起来，置入窨井、沉沙井中，用来诱杀蚊幼。但是，利用这一方法须注意每隔5。7天投入一次。否则，发酵后的淘米水会成为蚊子的最佳养料。
废机油：把废机油倒在污水坑、有积水的地下电缆和门楼雨棚的积水里，能有效灭蚊。另外，抽油烟机里的废油比废机油的灭蚊效果还好。
用过的电热驱蚊片：用过的电热驱蚊片不要随意丢弃，它的残毒足以杀灭小型水盆景中的蚊幼。一般每500毫升水，每周放二三片即可。同样，可以将这种驱蚊片放入门楼雨棚的积水内。
植物枝叶：把艾蒿和夹竹桃叶切碎投入污水坑、缸栽碗莲内，也有较好的灭蚊效果。
(冯晓婷)
微波炉做菜的窍门
微波炉烧菜有不少小窍门，只要经常实践，时时总结，掌握一些窍门，就可以做出营养健康的美味。
1 微波炉做菜时首先要用调料(如盐、糖、葱蒜等)将原料浸润，而且要浸透。这是因为微波烹饪过程快，若不浸透则很难入味，且葱姜蒜等的去腥增香作用难以发挥。
2 浸润后的调料卤汁要滤净、滤透。否则多余的卤汁残留在盘碗中，浸渍到部分原料会引起生熟不匀的现象。
3 用生粉、调料勾芡食物时要尽量做到少用水，勾芡后的原料应和浆料混为一体，不要有浆料滴下。
4 在微波烹饪中，尽可能在五档功率输出中多选用中高功率、中功率和中低功率。因为微波功率越低，磁控管发射微波的间隙也越长，所以把时间适当延长，烹饪出来的食物就会更嫩、更酥、更烂，且不易出现内外熟度不匀的现象。
哈尔滨整形美容走向国际化――暨玛丽亚妇产医院整形美容中心中韩学术交流会
美是人类亘古不变的主题，环肥燕瘦，美的定义被不同时代的女人们尽情演绎。时间留不住，突然有一天青春离我们悄然而去，审视镜中的自己，我们还是忍不住叹息，青春成了一个不可能的梦，年轻美丽象海市蜃楼一样遥不可及。
可是，生命有多久，我们对美丽的渴望就会燃烧多久。我们期待有范冰冰一样的小脸，期待有宋慧乔一样的玲珑鼻子，期待有突袭的艳遇，期待视觉上的征服，更期待焕然一新的炫耀!
改变源于创造1 2008年6月，玛丽亚医院中韩式整形美容中心学术交流会的开展，无异于哈尔滨整形美容市场的“分水岭”。标志着广大龙江求美者不但可以在家门口就感受到韩国、欧美最高新的整形技术带来的效果，而且深切体会到安全性大大提升。让我们在玛丽亚医院中韩整形美容中心这个梦工场里感受高科技，实现这些美丽的梦吧!
每天100多个电话
预约专家手术名额
美丽需要勇气，躺在手术台上挨刀的滋味并不好受，还有价格不菲的手术费用。然而在爱美者心中，这一切都是值得的。但是技术安全和服务问题却是接受整形美容手术的人们心中最顾虑的问题，所以，选择一家拥有高新技术，拥有高尖端医疗美容设备的专业整形美容机构就成为爱美者求美之路的重中之重。
黑龙江玛丽亚医院中韩整形美容中心依托玛丽亚医院强大的专业医疗技术优势，邀请了韩国巨星河莉秀打造者崔起荣博士、华东第一人造美女赵萌的缔造者王新磊教授、中国“微创整形之父”薛瑞蓉教授等一批国内外整形美容界泰斗级专家倾情加盟。
消息一经传出，立即在冰城爱美者中引起轩然大波，中心每天就接到100多个前来预约崔起荣博士、王新磊教授、薛瑞蓉教授的电话，咨询者遍布黑龙江省内，甚至有很多人从外地直接赶到黑龙江玛丽亚妇产医院，专门等候专家们的到来和亲诊。前来预约整形美容手术人群十分广泛，既包括白领、外企主管等高薪阶层，也包括普通市民，还有即将毕业走出校门的大学生，他们有的是对自身容貌不够满意，有的是想在原本美丽的基础上追求变得更美丽，甚至还有的人要求对五个以上的部位进行整形，向“龙江第一人造美女”进军。
五大热门整容项目求美者最爱
从火爆的预约手术情况看，“吸脂、五官整形、皮肤护理、隆胸、改脸型”这些手术，成为求美者的最爱，超过60％的人都选择这些手术项目。特别是“吸脂、隆胸、脱毛、皮肤护理”等项目备受欢迎。玛丽亚医院中韩整形美容中心专家告诉笔者，因为整形本身有季节选择，夏初天气好，更有利于大手术如吸脂、隆胸等的康复，再者是随着夏天的来临，展示傲人曲线和美丽肌肤的时候到了，那么自然要求这类手术的人也多了起来。
关键词：吸脂、隆胸
“窈窕淑女，君子好逑”，苗条如柳，体态婀娜的玲珑俏佳人，总是占尽春光。春风渐起，又到了整形塑身的最佳季节，因此追求傲人曲线，实施“丰胸、瘦身”曲线的爱美人士自然趋之若骛。
专家观点：吸脂是效果最好最不易反弹的瘦身方式。玛丽亚针对肥胖特别是局部肥胖的人士推出析层紧肤吸脂，这种手术安全可靠，术后皮肤平滑不留疤痕，而且还不反弹，留住你的迷人曲线!同时，针对平胸女性推出风靡全球的无痕柔酥隆胸，立体、饱满自然，独有的欧洲内窥镜技术，可视安全、韩式微创技术，不留伤痕，自然性感美丽不知不觉中散发出来!
关键词：嫩肤、脱毛
“肤如凝脂”的白嫩润滑肌肤是美丽的象征，古往今来都是爱美人士的追求，但随着岁月的流逝、环境的改变等原因，各种各样的肌肤问题也频频出现：皮肤暗黄、老化、痤疮、青春痘、多毛……让美丽黯然失色!
专家观点：“做你的皮肤护理专家”是玛丽亚医院中韩整形美容中心的宗旨和口号。中心独家引进全球功能最强大的意大利纯进口激光光子美容工作站“戴克”。经过复合彩光嫩肤技术的温柔一抚，肌肤白白嫩嫩。就像剥壳的鸡蛋一样润滑细腻。同时。彩光脱毛术还可以轻松地祛除体表各个部位的毛发，直接破坏毛囊，脱去烦恼。安全无痛苦。针对皮肤老化皱纹问题。中心引进冰电波拉皮设备，此设备目前国内也仅有五台，有着“祛皱之王”的美称，将您十年的青春可一次拉回。
关键词：双眼皮、隆鼻
拥有一张韩剧美女那样的娇俏面庞成为当今众多爱美女士的梦想，这次咨询现场自然也聚集了众多韩剧迷。
专家观点：每个人的面部构成是不一样的，因此韩式面孔不一定适合每个人，但韩国整形技术特别是在五官整形上的精湛技术的确值得借鉴。中心目前采用最流行的双眼皮手术、术后自然，逼真，不留痕迹，闭眼时更为自然漂亮。内窥镜隆鼻采用微创内切口的手术方法，电子内窥镜下手术，更精确更安全。
黑龙江玛丽亚医院中韩整形美容中心美丽热线：0451-86512233。