武术教学设计
南通市北城中学 朱建红
一、教材选择
《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》在《实验稿》的基础上对六大类的技能内容做出明确指向，将水平四的技能学习内容具体化、规范化了，对老师们有了较强的指向性，水平四的体育教学内容在这样的框架下，有了选择性也有了灵活性。南通市中考改革项目库中通过36个小项形成了技能与体能的过程性测试内容，于是，国家有要求、地方有任务，这就使我们基于课程标准，有了具体的内容指向。
武术是我国的传统瑰宝，课标中要求我们基本掌握并运用一些武术类运动项目的1～2组技术动作组合。如基本掌握并运用9～10个动作组成的武术套路等，所以水平四的学习中，武术可以选择学习武术的基本动作、弹腿和组合拳等，使学生掌握上述教材的基本动作，了解动作特点和练习方法，使学生热爱武术，并经常进行练习，以增强体质增进健康；同时还应结合教材培养学生的爱国主义精神，促进学生身体健康发展。
南通市初中学生体育学科学业水平测试内容中，武术从原来单纯的五步拳改变为组合拳与武术健身操，从内容与要求上都提高的要求，也相应的促进了一线体育教师对武术与健身操的教学，根据课程标准的要求我们应该对连贯性、力量及其运用能力加以关注，今天，选择了一堂《复习组合拳（一）1—7动》供大家借鉴。
二、武术单元教学设计
“单元”是指“一个完整的教学过程”，是一个有机的教学过程和与之匹配的教学内容的“集合”，在我们的教学实践中，一般是以各项运动技术来划分与确立单元的。单元的顺序主要是按运动技术的传授来设计的。
单元计划体现了同一类别项目动作技能方法相对完整的教学过程，并针对学生动作技能学习与掌握的进度，适时调整单元进度中的不同课型，因此，单元教学应加强学生动作技术的系统性教学，在此前提下，选择与该项动作技能相关的体能素质练习，有机安排到不同课型中，以达到动作技能与体能素质同步发展的目的。本例中所例举的“武术单元计划”即是本单元力图通过武术“组合拳（一）”的教学，让学生领悟武德和武术动作技击的实战意义。体验两人对练的乐趣，从而掌握武术运动基本技能的学练方法，培养学生自主学练的能力，发展学生习武健身的兴趣爱好。
组合拳（一）单元教学计划
学校：南通市北城中学 ；教学对象： 初一 年级 九 班；学生：男 21 人；女 21 人；时间： 2012 ～2013 学年，第 二 期；执教者： 朱 建 红
三、课堂实录视频、教学设计、教案
（一）课的内容
水平四学段（七年级）《复习组合拳（一）1—7动》 （二）执教者
南通市北城中学 朱建红 （三）上课时间 2013年5月22日。
（四）《复习组合拳（一）1—7动》课的教学设计 【课时单元序次：《组合拳（一）》单元第5课】
《复习组合拳（一）1—7动》教学设计
1.设计思路
本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，以 “健康第一”为指导思想，以增强学生体质为宗旨，充分发挥学生主体作用，在探究、体验武术不同动作的发力过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展基本技能，同时使学生的身心得到锻炼。在学习中提高学生对武术的兴趣，形成自主锻炼和终身锻炼的意识；增进同学间、师生间的相互了解；培养学生对武术知识、技术的不断追求；形成团结协作，互帮互助的良好品质。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康的教学目标。
2.学情分析
本课的教学对象为初一年级自然行政班（男、女生合班），初一的学生活泼好动，好奇心强，模仿能力较强，学习兴趣容易得到激发。男生外向对武术运动有着特别的热情，兴趣很浓厚；女生也很喜欢武术，因腼腆动作略显拘谨，对武
术是又爱又怕。所以对于他们只能适当降低难度，降低要求，由易到难，让他们从简单中体验成功，培养兴趣，达到健身的目的。
3.教学内容
（1）复习组合拳（一）1—7动 （2）拓展游戏:合作搬运 4.学习目标
（1）学生能熟练做出组合拳（一）1—7动，动作连贯有节奏。
（2）体会并掌握组合拳（一）1—7动的发力方法，做到发力连贯，力达力点。
（3）在拓展游戏中，同伴间团结协作，相互配合，互帮互助。 ５．教学重点、难点
（1）教学重点：熟练掌握组合拳（一）1—7动。
（2）教学难点：组合拳（一）1—7动的发力方法，学会发力。 ６．课的流程思路 【热身准备阶段】
肌肉牵拉运动加武术操《英雄少年》，让学生从身心方面做好学习武术的准备。
【体验学练阶段】
（1）复习组合拳（一）1—7动，老师喊口令学生喊出动作名称。
（2）老师模仿学生的动作，将组合拳（一）1—7动演示一遍，学生找出存在的不足。
（3）学习不同动作的发力方法，分层进行教学
第一步：跟老师一起学习单个动作的发力方法，体会力从何来又到何处。 第二步：两人一组的击打垫子练习，有击打目标的体会如何发力。 第三步：将四个不同的发力动作，进行连贯发力的击垫练习。 （4）套路连贯发力练习，分组进行展示，检查学生的学习效果。 【拓展性体能练习阶段】
体能补偿性练习一：“合作搬运”。发展学生的上肢力量，同时培养学生的团结协作能力，和勇于克服困难的意志品质。
体能补偿性练习二：“俯撑平移”。加强上肢力量的练习。 【恢复身心阶段】
带领学生在优美的音乐声中听老师的语言提示，进行身心放松练习，完成本堂课教学任务。
7.运动负荷预计
平均心率105～110次/分、练习密度35％左右 8.场地器材 小垫子21块
（五）课时教案
组合拳（一） 单元教学计划第 5 课时教案
课后反思
武术的特点决定了它的动作变化多，有方向的变化，有路线的变化。动作复杂有上下肢的配合及眼神的配合。对练习者的力量也有较高的要求。要学好武术练习者必须具备较好的协调性、方向感和较强的力量。这对初一的学生来说，有一定的难度。
本次课的教学中考虑到学生的实际情况，自编简单组合拳（一），对简单的动作采用完整学习法，较难的动作采用分解学习过渡到完整学习，让学生看得懂、学得会。完成了预设的教学目标。另外，借助于小垫子的辅助练习，让学生体会到冲拳、弹踢、推掌的发力，并学会了如何发力。多次的练习后，学生的动作明显有了力度。实践证明这种辅助练习是有效的。在游戏中，学生积极主动参与，与同伴配合默契，营造出较好的课堂氛围。回顾这节课，不足之处是在学习评价上，没能对每位学生进行客观的评价，这是一个值得进一步思考的问题。
案例评析
如皋市外国语学校 杨浩
武术是以技击为主要内容，以套路运动和对抗运动为形式的我国民族体育运动。古代武术是为军事服务，是战胜对方、保护自我的有效武器。在民间，武术是大众用来锻炼身体、防身自卫的方法和手段。现代武术逐渐演变为强身健体为主要目的的体育项目，并以套路和散打形式健康发展。
水平四的学习中，武术在小学的基础上，进一步了解并体验单个动作的攻防含义，强调动作劲力的体现；进行组合或套路教学时，应强调动作劲力和规范并重，使学生了解充足的劲力是体现武术攻防意识和本质特性的重点。
本课是一堂复习课，从学生的运动兴趣出发，通过学生已经基本熟练的组合拳（一）1-7动动作的发力进行学习，使学生明白武术动作的发力，教学过程清晰，体现了体育与健康课程理念。
具体叙说如下： 1.学习目标的确定
本课学习目标制定符合体育与健康课程标准的要求，又切合学生的实际水平。设计者在学生已经掌握了组合拳（一）1-7动的动作基础上，根据学生的身心发展规律，学生的兴趣指向，在知识技能方面提出了“了解健身价值、动作连贯有节奏、发力连贯”这样的目标，说明了在一个单元中，某一节课次应该达到的水平，在体能发展方面则明确提出“借助合作搬运，发展上肢力量”，这样发展什么方面的体能、如何发展使人一目了然，情感表现则是通过双人合作练习和搬运游戏，使学生能够团结协作、互帮互助。
2.教学重、难点的确定 教学重点是熟练掌握组合拳（一）1-7动，重点即是在本课中要着力完成的，武术套路或者是组合应该力争体现动作劲力与基本规范，表现出动作演示的连贯性、节奏感，而这些都必须是建立在对本组合动作非常熟练的基础上，所以，本重点定位准确，难点在于武术不同于体操，它有一个发力的要求，是武术的特点，也是武术体现“武术味”的一个难点，所以，本课难点的定位是组合拳（一）1-7
动的发力方法，这也是学生难以学会的环节，总体看来，重点是为难点铺路，难点是为重点服务的，两项是相互匹配，共同服务于学习目标。
3.课的流程设计
本课从教师身着武术服行抱拳礼开始入课，一下子让学生感受到了武术的氛围，师生齐练武术操《英雄少年》，让学生做好身心的准备，接着，通过口令指挥集体复习组合拳（一）1-7动，老师根据学生动作的缺陷，进行一个示错演示，请学生指出，让学生明白不足后，对其进行不同组合动作的发力与击垫练习，再进行连贯发力击垫的整套组合练习与展示。这样的一个流程是整体到分解再到整体的过程，先寻求组合拳（一）1-7动的熟练，接着对其中动作的发力进行细化，然后再连贯整套组合，这么处理突出了动作熟练这个重点，作为难点的动作的发力，也成为突破重点的一个组成部分。最后通过合作搬运、俯撑平移使体能得到提升。
4.突破重难点的手段设计
围绕教学重难点，教师通过优美的示范、语言的提示、故意的示错引导学生对动作从知到会到懂，逐步提高动作标准，可见，在武术中示范的作用很重要，授课者充分展示了自身的武术基本功，有助于学生对动作的理解，其次，武术动作大多有攻防含义，但是一般练习无法形成这样的体会，本课用垫子作为靶子，增加了发力这一环节的学习与刺激，从单个动作的击打到组合动作的两人配合，学生学习的积极性大为提高，就连女生都喜笑颜开的真正参与了进来，加深了对动作发力的热衷，使学生乐于学练。
5.运动负荷的安排
虽然武术教材本身的局限性，往往运动负荷难以达到一定要求，但是本课通过强调动作规格、增加练习次数的集体练习以及激发兴趣的发力与两人间的合作练习等新颖的方式与手段使学生乐于练习，使学生更多的投入到了练习中，仍然达到了一定的运动负荷，再加上授课者也注意到了负荷的要求，通过体能拓展中的“合作搬运”、“俯撑平移”使速度、上肢力量等得到加强，更进一步的增加了本课的运动负荷，学生的身体得到了充分的锻炼。
6.场地器材的设置
有句古话“拳打卧牛之地”，本课正是应了这句话，组合拳（一）的教学场地较为简单，辅助器材选用了22块小垫子，既充当了拳靶，又作为了搬运游戏的传递物，开发了折叠垫的使用功能，武术教学与游戏教学间过渡自然，是一种为了教学而设置的场地布局，朴实无华。
7.新的想法
体能练习对于每一节课来说都是有益与必须的，本课是否可以用一些传统武术中关于体能锻炼的方法来进行，既可以是对武术知识进行普及又是使与武术密切相关的体能提高。
拓展案例
新课程给了体育教师一片广阔的天地，每个体育教师都可能而且应该能够在这片天地中施展自己的才能，在现代课程理念下，教学模式.方法都无需拘泥于统一模式，任何教材与实例都仅仅是给出的一个借鉴，我们完全可以根据自己的实际.学生的实际.场地条件的实际来设计出有自己独特个性的课例。
在新一轮的南通市中考改革方案中，武术是武术健身操与武术捆绑考核的，以此为依据，下面我们给出两节与课例相关但又有一定不同视角的课例，以供大家开拓思路，第一节课例是组合拳范例及创编，第二节课例给出一节太极韵律操，让我们看看授课者是如何促进学生学习的。
实际上，这样给出课例，就是想通过几节有一定联系的设计来使各位老师明白，教学设计仅仅是一种对教材和手段的组合，并非一成不变，在具体的使用上，需要根据实际情况来酝酿，根据不同时期.不同场地.器材，不同条件灵活运用，才能设计出更好.更多.更新的课堂案例，你也可以据此进行新颖.可行的教学设计。
【拓展案例】
“组合拳”课的教学设计
南通市一初中 花启扬
一、指导思想
《体育与健康课程标准》确立了以学生主动发展的课程基本理念，而学生的主动发展，是在学会学习中自我构建认识的过程。本课力图通过武术“组合拳”的教学过程，让学生领悟武德和武术攻防动作的气势，体验合作创编武术组合拳的乐趣，从而掌握武术运动基本技能的学练方法，培养学生自主学练的能力，发展学生习武健身的兴趣爱好。
二、本课学练目标
掌握武术“组合拳”范例套路动作，学会武术“组合拳”套路创编的简易方法，在合作创编“组合拳”套路动作过程中，培养学生自尊自信和良好的合作精神。
三、学练过程结构
四、教学内容设计：武术“组合拳”（水平四）
课一开始，通过讲述武术中的“抱拳礼”的含义对学生进行武德教育，随后通过猜拳游戏让学生对武术的基本手型.步法有了更清晰的认识。而后在学生初步掌握范例的基础上，让学生按照两个渐进步骤合作创编：1.让学生利用拼图组
合出3~5个拳法招术的小套路。2.自我创设新拳法和新步型，并初步尝试串联成小套路。
五、教学对象：初一年级（男女学生合班）
初一年级的学生大部分没有接触过武术，他们对武术的了解还停留在读过的武侠小说的基础上，因此提高学生对武术的认识，培养学生对武术的兴趣将是这堂课的重点和难点。预计男生的阳刚.灵活和女生的柔美.整齐将会相得益彰，使本课学生的表现趋向多元化.个性化。
六、本课学练过程设计
教学对象：初二 年级 4 班；男生 人；女生 人； 执教者：花启扬 ；2013 年 4 月 日
【拓展案例二】
韵律操单元，第4次课：韵律太极操(上)
如皋市外国语学校 杨浩
一、教学指导思想
以学生发展为中心，提高学生的体育学习能力和基本活动能力。在技能掌握的基础上，特别重视对学生学习能力的培养，创设相对平等开放的教学环境，结合学生身心特点，在学习内容中充分发挥学生的主观能动性，在展示自己.表现自己的同时，掌握一定的学习方法，懂得学习的意义。
二、教与学的过程设计思路
本课是“韵律操”单元的第四课，学生此前已经学会了一套“少年韵律操”，学生对韵律操的特点和节奏已经有所了解，在此基础上为了促进学生对已学知识的掌握和理解.以及激发兴趣，组织学生通过学习一种全新的“韵律太极操”，为下节课学生的创编打下良好的基础。而且，使学生明白，动作其实是一种肢体语言，完全可以自己来演绎。
教学中采用引导法.教授法.合作学习等学习方法，教师在学生自主学习中给予提示.启发和引导，促进学生发散思维。而且，通过看示范或图解.听音乐. 集体练习与分组练习相结合等阶梯式分步完成“韵律太极操”的学习。最终目的就是为了使学生学会技能的同时，获得创编的有效方法，了解创编的过程，变“授之以鱼”为“授之以渔”。
三、教学组织策略
本课采用集体学练.分组学练相结合，教师引导和学生自主探索相结合，学生小组合作的组织方法。学生集体学练与分组学练是本课的组织特点，组内的学生可以在不同的方面找到自己的用武之地，也可以在对比中找到自己的差距，激发学习愿望和潜能。学生在渴望学会创编的目标引领下，互帮互助，共同提高成为学习过程的主旋律，促进学习目标的达成。
四、教与学的方式方法思考
主要学法：
1.利用示范法.教授法学习本课韵律太极操的动作。
2.利用同伴互助法体会韵律太极操中太极动作与韵律动作的协调配合。 3.对自己及同伴的表现进行自我和相互评价。 主要教法：
1.示范讲解韵律太极操的动作方法及节奏。
2.设计递进的学习过程，提示.讲解不同动作方法的特点与注意点。 3.提示韵律太极操的重难点与易犯错误，用口令来引导学生体验节奏感 4.应用目标引领法使学生乐于学习本课内容。
韵律操单元学习 第四课时教学设计
学 校：如皋市外国语学校，执教者： 杨 浩 教学对象：初二年级 10--15班, 男生 32/29/30/32 人 女
生 28/32/29/30人